Тренинг навыков для людей с биполярным аффективным расстройством
Он-лайн тренинг навыков по протоколу Шери Ван Дайк, 12 недель + 2 встречи по навыкам осознанности.
Что такое ДБТ?
Диалектическая поведенческая терапия (dialectical behavior therapy, DBT) – полная сострадания и обладающая доказанной эффективностью модель помощи.
Тренинг навыков диалектической бихевиоральной терапии был разработан Маршей Линехан (Marsha M. Linehan) для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ), а затем адаптирован для других диагнозов, в том числе для биполярного аффективного расстройства. Доктор Шери Ван Дайк разработала систему тренинга на основе ДБТ специально для людей с БАР.
Тренинг навыков диалектической бихевиоральной терапии был разработан Маршей Линехан (Marsha M. Linehan) для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ), а затем адаптирован для других диагнозов, в том числе для биполярного аффективного расстройства. Доктор Шери Ван Дайк разработала систему тренинга на основе ДБТ специально для людей с БАР.
Тренинг ДБТ для БАР: содержание
Информация о БАР
Врач-психиатр даст основную информацию о том, что такое биполярное расстройства
Навыки осознанности
Важны для людей с БАР, чтобы вовремя замечать перепады настроения
Навыки заботы о состоянии
Включают регуляцию сна/бодрствования, режимы питания и физической активности
Навыки стрессоустойчивости
Помогают справиться с эмоциональными кризисами и сильными эмоциями
Эмоциональная регуляция
Эти навыки помогут лучше управлять своими эмоциями на повседневной основе
Межличностная эффективность
Построение отношений, помогающих оставаться в стабильном состоянии
О ведущих
- Анастасия ПетроваПсихолог, когнитивно - поведенческий и диалектико-поведенческий психотерапевт, учредитель и директор центра помощи людям с психическими расстройствами АНО "Партнёрство равных", сотрудник Mental Health Center.
- Илья СеменновВрач-психиатр, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН), член Российского общества психиатров
Подойдет ли мне тренинг навыков?
Да, если:
- У вас есть установленный врачом 2диагноз биполярное аффективное расстройство (БАР)
- Вы наблюдаетесь у врача-психиатра на постоянной основе
- Вы не находитесь в острой фазе БАР
- Вам есть 18 лет
Запись на тренинг
Для попадания в группу тренинга необходимо пройти бесплатное собеседование
Свяжитесь с нами:
По любым вопросам пишите нам на anasspetrova@gmail.com, а также в мессенджеры: +79650303608, Анастасия
